日立サンディーバと健康増進ヨガ 【第1回 身体をほぐそう】
前回の健康増進ストレッチに続き、今回からは日立サンディーバの選手による”自宅でできる健康増進ヨガ”を配信していきます。
第1回目は「身体をほぐそう」をテーマとしたヨガをお届けします。
運動不足の方々は、是非下記URLよりご活用ください。
◆ 第1回「身体をほぐそう」 ◆
ストレッチ動画はこちらから >>> 第1回「身体をほぐそう」【動画】
＊＊＊動画配信にあたって＊＊＊
・最少人数且つソーシャルディスタンスを保って動画撮影しております。
・ヨガインストラクターの資格をもつ栗田コーチ監修の元実践しております。
◆日立サンディーバと健康増進ヨガ ～自宅でやってみよう～ 配信スケジュール(予定)◆
第2回 6月11日(木) 股関節を広げよう 近藤選手、坂本選手
第3回 6月18日(木) 心からリラックスしよう 松岡選手、炭谷選手、大越選手
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