日立ソフトボール部ブログ

日立サンディーバの選手による“自宅でできる健康増進ヨガ”第2回目となる今回は「股関節を広げよう」をテーマとしたヨガをお届けします。

運動不足の方々は、下記URLよりご活用ください。

◆ 第2回「股関節を広げよう」 ◆

ストレッチ動画はこちらから >>> 第2回「股関節を広げよう」【動画】

＊＊＊動画配信にあたって＊＊＊

・最少人数且つソーシャルディスタンスを保って動画撮影しております。

・ヨガインストラクターの資格をもつ栗田コーチ監修の元実践しております。

◆日立サンディーバと健康増進ヨガ　～自宅でやってみよう～ 配信スケジュール(予定)◆

　第3回　6月18日(木)　心からリラックスしよう　松岡選手、炭谷選手、大越選手