日立サンディーバの選手による“自宅でできる健康増進ストレッチ”第5回目となる今回は「下半身編」をお届けします。
運動不足の方々は、下記URLよりご活用ください。
また、今回で全5回のストレッチが終了いたしますが、第2弾として“自宅でできる簡単ヨガ”の動画の配信を引き続き配信して参りますので併せてご案内いたします。
◆ 第5回「下半身編」 ◆
ストレッチ動画はこちらから >>> 第5回「下半身編」【動画】
＊＊＊動画配信にあたって＊＊＊
・動画は在宅(寮)トレーニング中に寮にて撮影しております。
・最少人数且つソーシャルディスタンスを保って動画撮影しております。
・ストレッチ内容はトレーナー監修の元実践しております。
◆日立サンディーバと健康増進 第2弾 ～自宅でできる簡単ヨガ～ 配信スケジュール(予定)◆
第1回 6月4日(木) 身体をほぐそう 山口選手、小薗選手
第2回 6月11日(木) 股関節を広げよう 近藤選手、坂本選手
第3回 6月18日(木) 心からリラックスしよう 松岡選手、炭谷選手、大越選手
緊急事態宣言が全国で解除されたことを受け、日立サンディーバでは感染予防を最優先とし、グループ分けによるトレーニングを開始いたしました。
引き続き日立サンディーバへのご支援ご声援をお願いします。
日立サンディーバの選手による“自宅でできる健康増進ストレッチ”第4回目となる今回は「体幹編②」をお届けします。
運動不足の方々は、下記URLよりご活用ください。
◆ 第4回「体幹編②」 ◆
ストレッチ動画はこちらから >>> 第4回「体幹編②」【動画】
＊＊＊動画配信にあたって＊＊＊
・現在チームは活動休止中のため、選手は在宅(寮)にてトレーニングを行っており、動画も寮にて撮影しております。
・最少人数且つソーシャルディスタンスを保って動画撮影しております。
・ストレッチ内容はトレーナー監修の元実践しております。
◆今後の配信スケジュール(予定)◆
第5回 2020年5月28日(木) 「下半身編」奥田選手、唐牛選手
5月23日(土)23時よりテレビ東京の番組にて山田選手の特集が放送されますので、是非ご覧ください
放送日 2020年5月23日(土)23時～【放送予定】
※BSテレ東：2時間後の深夜1時～放送予定
番組名 テレビ東京「追跡LIVE!SPORTSウォッチャー」
日立サンディーバの選手による“自宅でできる健康増進ストレッチ”第3回目となる今回は「体幹編①」をお届けします。
運動不足の方々は、下記URLよりご活用ください。
◆ 第3回「体幹編①」 ◆
ストレッチ動画はこちらから >>> 第3回「体幹編①」【動画】
＊＊＊動画配信にあたって＊＊＊
・現在チームは活動休止中のため、選手は在宅(寮)にてトレーニングを行っており、動画も寮にて撮影しております。
・最少人数且つソーシャルディスタンスを保って動画撮影しております。
・ストレッチ内容はトレーナー監修の元実践しております。
◆今後の配信スケジュール(予定)◆
第4回 2020年5月21日(木) 「体幹編②」屋禰選手、倉本選手
第5回 2020年5月28日(木) 「下半身編」奥田選手、唐牛選手
日立サンディーバの選手による“自宅でできる健康増進ストレッチ”第2回目となる今回は「ヨガ編」をお届けします。
運動不足の方々は、下記URLよりご活用ください。
◆ 第2回「ヨガ編」 ◆
ストレッチ動画はこちらから >>> 第2回「ヨガ編」【動画】
＊＊＊動画配信にあたって＊＊＊
・現在チームは活動休止中のため、選手は在宅(寮)にてトレーニングを行っており、動画も寮にて撮影しております。
・最少人数且つソーシャルディスタンスを保って動画撮影しております。
・ストレッチ内容はヨガインストラクターの資格を持っている栗田コーチ監修の元実践しております。
◆今後の配信スケジュール(予定)◆
第3回 2020年5月14日(木) 「体幹編①」加福選手、松本選手
第4回 2020年5月21日(木) 「体幹編②」屋禰選手、倉本選手
第5回 2020年5月28日(木) 「下半身編」奥田選手、唐牛選手
