日立サンディーバと健康増進ストレッチ【第3回 体幹編①】
日立サンディーバの選手による“自宅でできる健康増進ストレッチ”第3回目となる今回は「体幹編①」をお届けします。
運動不足の方々は、下記URLよりご活用ください。
◆ 第3回「体幹編①」 ◆
ストレッチ動画はこちらから >>> 第3回「体幹編①」【動画】
***動画配信にあたって***
・現在チームは活動休止中のため、選手は在宅(寮)にてトレーニングを行っており、動画も寮にて撮影しております。
・最少人数且つソーシャルディスタンスを保って動画撮影しております。
・ストレッチ内容はトレーナー監修の元実践しております。
◆今後の配信スケジュール(予定)◆
第4回 2020年5月21日(木) 「体幹編②」屋禰選手、倉本選手
第5回 2020年5月28日(木) 「下半身編」奥田選手、唐牛選手
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