日立ソフトボール部ブログ

　日立サンディーバの選手による“自宅でできる健康増進ヨガ”第3回(最終回)となる今回は「心からリラックスしよう」をテーマとしたヨガをお届けします。

　運動不足の方々は、下記URLよりご活用いただきますよう宜しくお願い申し上げます。

　また、後半開幕戦に向けてチームは全体トレーニングを再開致しました。

次週は本格始動した現在のチーム練習の様子を山田選手より紹介する動画を配信致しますので併せてご案内申し上げます。

◆ 第3回「心からリラックスしよう」 ◆

ストレッチ動画はこちらから >>> 第3回「心からリラックスしよう」【動画】

＊＊＊動画配信にあたって＊＊＊

・最少人数且つソーシャルディスタンスを保って動画撮影しております。

・ヨガインストラクターの資格をもつ栗田コーチ監修の元実践しております。

◆次週配信のご案内◆

　配信日：6月25日(木)　(予定)

　内容：日立サンディーバ 開幕に向け本格始動　～山田選手によるチーム練習紹介～